Mit zunehmendem Alter verliert der Mensch an Muskelmasse und dadurch an Stabilität und Standfestigkeit. Der Gang wird unsicher und das Gleichgewicht geht zunehmend verloren. Mit speziellen Übungen und individuell angepassten Hilfsmitten wird der Körper ausgerichtet, die Muskeln werden gestärkt und gekräftigt. Die Teilnehmer gewinnen mehr Gangsicherheit der Vertrauen zu eigenem Körper kehrt zurück.
