Vor der Stunde/Allgemeines

Teilnahme nur ohne COVID19-typische Symptome

Ein Besuch der Yogaschule ist bei Vorliegen von für COVID-19 typischen Symptomen, wie Husten, Fieber, Atemnot oder Störungen des Geruchs- und Geschmackssinns, nicht zulässig. Nach Möglichkeit weiche bitte auf Online-Unterricht aus.

Mitbringen

• Nur einmalig: Deine ausgefüllte Erklärung nicht mit Symptomen zur Schule zu kommen.
• Auf jeden Fall bringe ein Handtuch als Unterlage für Deinen Kopf mit, und ein Tuch für die Entspannung.
• Idealerweise bringe Deine eigenen Hilfsmittel wie Matte, Klötze und Gurte mit zum Unterricht.
• Ein Behältnis(Etui, Plastikbeutel o.ä) um Deine Mund-Nase-Bedekung am Platz aufzubewahren
• Etwas zu Trinken. In der Schule dürfen wir leider keine Getränke

Yogakleidung vorher anziehen

Ein Umkleiden in der Yogaschule ist nicht zulässig. Bitte komme in Deiner Yogakleidung zur Yogaschule.

Ablauf vor Ort

Wir möchten uns alle beim Üben sicher und wohl fühlen. Mit Ruhe und Achtsamkeit fällt es einfach auf Abstand und Hygiene zu achten. Deswegen bitten wir um

Frühzeitiges Ankommen

Die erforderlichen Maßnahmen benötigen etwas Zeit. Sei daher bitte fünfzehn bis zehn Minuten vor Beginn des Unterrichts vor Ort, damit alle Gelegenheit haben sich in Ruhe vorzubereiten.

Händedesinfektion vor der Tür

Desinfiziere Deine Hände vor Betreten der Yogaschule. Handdesinfektionsmittel steht vor der Tür zur Verfügung.

Ablegen von Schuhen und Oberbekleidung

Schuhe und Deine Oberbekleidung lege wie gewohnt an der Garderobe oder im Schrank ab.

Platz vorbereiten

Je nach Anzahl der Teilnehmer ist es erforderlich, dass wir uns auf alle drei Übungsräume verteilen.

Im großen Raum lege Deine Matte entsprechend der Markierungen an den Wänden aus.

Hilfsmittel der Yogaschule, die Du verwendest, desinfiziere bitte vor der Stunde. Dazu stehen in den Übungsräumen Desinfektionsmittel für Oberflächen (und bei Bedarf auch Einmalhandschuhe) zur Verfügung.

Nach der Stunde

Desinfizieren und Aufräumen mit Abstand

Wir beenden den Unterricht pünktlich. So können alle in Ruhe und mit dem erforderlichen Abstand zueinander ihre eigenen Sachen aufräumen. Zum Aufräumen gehört auch die Desinfektion der Kontaktflächen. Nutze dafür bitte wie vor der Stunde die bereitgestellten Desinfektionsmittel.

Bis zum nächsten Mal!

Auf einen gemeinsamen Tee nach der Stunde müssen wir leider verzichten. Dafür sehen wir uns aber nächste Woche gesund wieder! Verlasse die Yogaschule bitte bevor die Teilnehmer der nächsten Klasse eintreffen.